Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»

Что такое комплекс ГТО?

Общероссийское движение «Готов к труду и обороне» — программа физкультурной подготовки, существовавшая в нашей стране с 1931 по 1991 год и охватывающая население в возрасте от 10 до 60 лет. 

С 2014 года на основании Указа Президента № 172 происходит возрождение физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне» в условиях современной России., нормы которого будут рассчитаны на 11 возрастных ступеней - от 6-8 лет до 70 лет и старше.

Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам.

Виды испытаний, входящие в состав ВФСК ГТО, направлены на определение уровня развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости и его скоростных возможностей.

Виды испытаний и нормативы их выполнения устанавливаются Государственными требованиями комплекса ГТО и делятся на обязательные виды и виды по выбору.

Современный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. 

Цели и задачи ГТО

Целями ВФСК ГТО являются укрепление здоровья, гармоничное и всестороннее развитие личности, воспитание патриотизма.

Задачами Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса являются:

• увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в Российской Федерации;
• повышение уровня физической подготовленности и продолжительности жизни граждан Российской Федерации;
• формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическое самосовершенствование и ведение здорового образа жизни;
• повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий;
• модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных клубов.

Ступени ГТО

Структура комплекса состоит из 11 ступеней и включает следующие возрастные группы:

• первая ступень - от 6 до 8 лет;
• вторая ступень - от 9 до 10 лет;
• третья ступень - от 11 до 12 лет;
• четвертая ступень - от 13 до 15 лет;
• пятая ступень - от 16 до 17 лет;
• шестая ступень - от 18 до 29 лет;
• и т.д.

Испытания ГТО

Виды испытаний подразделяются на обязательные испытания и испытания по выбору.

К обязательным испытаниям относятся:

• испытания по определению уровня развития скоростных возможностей, выносливости, силы, гибкости.

Испытания по выбору подразделяются на:

• испытания по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей; координационных способностей; 
• испытания по определению уровня овладения прикладными навыками.

Перейти на сайт ГТО г.Березники